四物汤是中医流传的一个很好的补血养颜的药方，女性喝四物汤可以使脸色红润肌肤光滑，延缓衰老，女性喝四物汤还可以缓解月经期间的痛经现象，所以女生一定要学会这么来煮四物汤。1、基本煮法；材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。步骤：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就可以了。用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。2、甜蜜煮法；煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙。3、肉汤煮法；