玫瑰精油素有“精油之后”的美称，由此可知它的功效之奇特及应用之广泛。的确，玫瑰精油被广大女性朋友所追捧，大范围应用到了美容护肤、调理身体等诸多方面。它能够从外在改善的皮肤状况，内在调理女性内分泌情况，一定程度上还可以改善女性痛经情况，但前提是我们要掌握其正确的使用方法。1、玫瑰精油薰香；利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。2、玫瑰精油沐浴；将玫瑰精油数滴加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39 ℃左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将玫瑰精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合。3、玫瑰精油泡脚；