晚间是肌肤护理的黄金时间，所以很多人会抓住这个黄金时期，敷面膜是我们保养肌肤必不可少的一步，睡眠面膜可以直接敷着入睡，因为它的便利性所以受到很多人的青睐，给大家推荐几款自制的睡眠面膜，女生学起来哦~。一：牛奶面膜；材料：鲜牛奶、橄榄油、面粉。自制方法：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。功效：牛奶面膜具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。二：蛋清面膜；材料：蛋清、新鲜柠檬。自制方法：将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6~8滴，搅匀直接涂在脸上。功效：具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。三：香蕉面膜；材料：香蕉；自制方法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去。