体内毒素过多对的肌肤会有很大的影响，在这个“看脸”的时代，女生尤其的注重这个。想拥有健康的肌肤排毒是第一个要做的，断食可以有效的排毒，那么断食排毒有什么好处呢。1、百病早愈；肠胃全面休息，身体进入非常的操作状态，全面启动自我疗愈的机制，发挥器官自动修复及身体自动回复各种平衡(血压、体重、血糖量、体质寒热等)的作用，加速各种大小病患死速痊愈，尤其是结石、痔疮、肿瘤、肠胃病、皮肤病、敏感性、肝病、糖尿、红斑狼疮、心脏血管症、感冒、发烧等。2、返老还童、延年益寿。体内细胞衰老过程得以放缓，令各组织器官运作趋正常、自然，充满活力生气，已老化的部分功能回复青春时代的状态；例如视力听力改善。每次断食都会增寿。3、容貌美白亮丽；