外地牌照车辆进入上海的时限规定如下：1、限行时间为工作日早上7点至9点，下午5点半至7点半。2、限行对象为悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车以及未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车通行。车辆限行的好处。1、一定程度上减少了路上的行车数量，稍微缓解了拥挤的交通。2、很显然限行的出台，的确短时间内减少了整体的尾气排放，提高了空气质量，改善了环境。不受措施的机动车有。1、警车、消防车、救护车、工程救险车。2、公共电汽车、省际长途客运车辆及大型客车、出租汽车、小公共汽车、邮政专用车、持有市交通运输管理部门核发的旅游客车营运证件的车辆、经市交通管理部门核定的单位班车和学校校车。3、车身喷涂统一标识并执行公务的行政执法车辆和清障专用作业车辆。