1、上海外牌限行时间。周一至周五：上午：7：00－－10：00；下午：15：00－－20：00；周六、周日，国家法定节假日不限行。遇到假期周六，周日调休上班，也不限行。也就是说，即使周日上班，也不限行。2、上海外牌限行路段。延安高架路（s20以东段）；南北高架路（呼玛路至鲁班立交段）；逸仙高架路（全线）；沪闵高架路（全线）；中环路（全线）；华夏高架路（全线）；罗山高架路（全线）；度假区高架路（中环路至秀浦路段）；内环高架路（除内圈中山北二路入口至锦绣路出口、外圈锦绣路入口至黄兴路出口以外的路段）；南浦大桥；卢浦大桥；延安东路隧道等。一、上海外地车不受限行措施的类型。1、执行任务的消防车、救护车、工程救险车。