消费者可以通过直接要求入网食品经营者进行赔偿，也可以通过法律诉讼等渠道进行维权。一、食品安全法里对于吃出异物的处罚是什么。吃出异物的处罚是最低处两千元以上、五千元以下罚款，并没收相关工具、原料。造成人身、财产或者其他损害的，依法承担赔偿责任。生产不符合食品安全标准的食品或者销售明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者销售者要求支付价款10倍的赔偿金。如果异物不会影响人身健康和该食品的主要品质，则将以短斤少两进行一陪十的处罚，如果该异物会影响人体健康甚至生命安全，则要受到刑事处罚，可能受到入狱或者更严重的刑事制裁。