进攻犯规：如何在比赛中避免和利用？一、了解进攻犯规在篮球比赛中，进攻犯规是常见的一个问题。当进攻球员在进攻过程中侵犯了防守球员，或是防守球员借助进攻球员的动作制造犯规，就会出现进攻犯规的情况。进攻犯规可能导致攻防转换，影响比赛局势。因此，了解进攻犯规是非常必要的。二、避免进攻犯规1.要得到位置优势在比赛中，进攻球员应该在进攻开始前努力得到位置优势。如果进攻球员没有位置优势，在进攻中就很容易被防守球员侵犯。因此，球员应该充分利用步伐和速度，争取在进攻中得到位置优势。2.技术要精湛除了得到位置优势之外，进攻球员还要有精湛的技术。只有拥有高超的技巧，球员才能快速运球、变向、起跳等。进攻球员需要懂得如何运用自己的技术，在不违规的情况下打出高效的进攻。