梅西是一位世界上最伟大的足球运动员之一，他一直以来都拥有出色的身体素质，其中增高是他非常关注的一个方面。梅西增高的方式主要有三种。1、饮食：梅西及时补充营养，对蛋白质的摄入特别注重，蛋白质能够帮助他建立肌肉，增加身体的稳定性，也有利于身体的生长发育。2、训练：梅西的训练方式主要是以增强肌肉力量和灵活性为主，他不断训练腿部肌肉，让身体变得更加健壮，从而增高身高。3、休息：梅西也会充分休息，保证自己有足够的睡眠。睡眠能够促进身体的生长发育，为增高提供充足的支持。总的来说，梅西增高的方式是以合理的饮食、训练和休息为主，着力促进身体的生长发育，帮助他达到健康的身高。