培训机构说退款又不退的方法如下：1、与该机构协商退款，双方做出各自的让步减少诉讼带来的时间还金钱成本上的消耗。2、教育培训机构无正当理由拒绝退还培训课程费用的，达不成协议的，培训机构仍不愿意退款给消费者的，可以向提起诉讼，表明该机构违约带来的损失，请求判决该机构退还费用，并且可以要求其赔偿一些违约金。“课程开始后一律不予退费”“合同签订后不允许退费”等条款为霸王条款，应属无效。与该机构协商退款方作出各自的让步，减少诉讼带来的时间，金钱成本上的消耗。3、鉴于商家已经一再拖延退款事宜，为减少不必要的风险，尽快准备合同、付款凭证、聊天记录等证据，及时向商家所在地的有关行政部门投诉。法律依据：《中华人民共和国消费者权益保》。第三十九条；