建议通过按摩、针灸等方式刺激冲脉穴位，同时配合饮食调养来打通冲脉，调理改善身体不适。会阴穴：男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点，中指腹点揉、按揉会阴穴。气冲穴：脐中下5寸，距前正中线2寸，大拇指或中指腹按压气冲穴。按摩横骨穴：下腹部脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸，大拇指或中指腹按压横骨穴。大赫穴：脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸，拇指或中指腹按压大赫穴。气穴：腹正中线脐下3寸，旁开0.5寸处，大拇指或中指腹按压气穴。四满穴：脐中下2寸，前正中线旁开0.5寸，双手拇指点揉四满穴。中注穴：脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸，大拇指或中指腹按中注穴。阴交穴：下腹部前正中线上，当脐中下1寸，仰卧在床上，大拇指按揉阴交穴。