专题文章
时长:00:00更新时间:2023-09-10 00:23:29
1、易发胖;根据《食品营养成分表》的说明,100克可食柿饼的热量在255大卡,相当于一碗半的米饭热量,可见柿饼是属于热量较高的食物,若是日常多吃的话,容易出现热量堆积在体内转化为脂肪的问题,从而导致人发胖。2、影响血糖;柿饼一种高糖食物,100克柿饼中含有的糖分为60.2克,比一般的水果糖分都要高,如果吃多的话,便会造成体内血糖值的高升,尤其是本身有高血糖问题的人,更要忌口。3、肠胃等身体不适;柿饼中也含有一定量的鞣酸,吃后不宜消化,还对肠胃有收敛作用,容易刺激肠胃,导致肠胃不适,若是有肠胃疾病的人吃了柿饼,还可能诱发其他不适症状。
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