坐姿口诀：头正，身直，肩平，臂开，脚踏实地，神注笔端。坐姿口诀。1、虎口一个圆，四指一条线，三指来捏严，手握空心拳。2、拇指弓，食指弯，眼睛盯着小圆圈。3、拇指按，中指顶，食指来辅助。4、拇指食指不想碰，中间是留一条缝。补充。1，笔杆要靠在手掌纹上端硬骨头处。2，笔尖要冲时钟的11点半到12点钟方向，不是九点。3，不要立掌写，就是手掌侧下面要留一条缝隙。上课坐姿顺口溜；上课的坐姿要端正，头要抬高，首要反正不能冻到西歪。