牛皮藓是一种治疗起来比较麻烦的皮肤疾病，若是不能得到合理的治疗，便会使得疾病加重。而造成该病的原因是多种的，希望大家可以多加掌握，由此便可找到预防牛皮藓的方法。那么，牛皮癣该如何预防呢。1、禁忌乱投医吃药。据调查，有百分之八十以上的牛皮癣患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至导致终身不治，为此患者应该尽量多学有关牛皮癣的知识，防止因治疗不当而导致病情的加重。2、调整心态。有医学调查，发现人在处于急噪、紧张、恐惧、愤怒等不良心理因素下，能够影响人体中的内分泌调节，给病情带来负面影响。因此，在平时生活中，要保持一个豁达开朗的心态，树立与疾病作斗争的信心。