补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。血虚证主要有心血虚症和肝血虚症，补血法有补心血和补肝血。那么，养肾补血颗粒补血作用好吗？如何补血更好。养肾补血颗粒供机体利用制造红细胞，以提高血红素含量，正常人体对血红素铁的吸收率约为20%，贫血病人对血红素铁的吸收率高达35%，明显高于硫酸亚铁类吸收率3%。适宜人群：用于面色萎黄、苍白，尿频等。特别适合于孕妇、青春期妇女、儿童、老人服用。想要补血还可以用红枣。红枣也叫大枣，是一味药食两用佳品。中医认为，大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄等症状。现代研究也证明，红枣中的多糖成分能影响造血系统，促进造血机能。故民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血，收到良效。