龟龄集吃了是有用的。龟龄集主要是由人参、鹿茸、海马、枸杞子、丁香、穿山甲、雀脑、牛膝、锁阳、熟地黄、补骨脂、菟丝子、杜仲、石燕、肉苁蓉、甘草、天冬、淫羊藿、大青盐、砂仁等药味经加工制成的胶囊。1、鹿茸、海马、肉苁蓉、补骨脂、锁阳、淫羊藿、麻雀脑、蚕蛾、石燕、蜻蜓、硫黄、细辛、附子，有补肾壮阳之功。2、熟地黄、生地黄、天冬、枸杞子、菟丝子，有滋肾填精之功。3、杜仲、牛膝，大补元气的人参，有强腰壮筋之功。4、急性子、穿山甲，有活血通络之功。5、朱砂，有宁心安神之功。6、丁香、砂仁，有行气醒脾之功。7、中调药的甘草，引药人肾的大青盐。因此达到温肾助阳，填精补血之效。主治阳气虚弱，阳痿遗精，筋骨无力，行步艰难，头昏眼花，神经衰弱；妇女气虚血寒，赤白带下等。