冬天到了，广大爱美女士们又该苦恼了。天气那么冷，胃口又好，减肥像是不可能的任务了。没关系，推荐给您冬日减肥方法，让您冬日每天瘦不停。1.摩擦抚摸；原理是摩擦生热使体内脂肪升温燃烧，从而达到减肥的目的。用两手掌或柔软的干毛巾，从足踝向上扫擦至大腿，再继续向上，一手擦臀，一手擦腹。先做左侧，再做右侧。2.提揉法；以拇指和其他四指抓提肌肉，像揉捏面团儿一样，将肌肉边捏边揉。自踝部向上揉捏至臀腰部。可以左右交替进行，也可左右手同时分两侧进行。最后双手捏揉腹部。3.健走法；