许多女性有月经不顺的问题。月经不顺包括月经经期及周期不规律，经量异常，生理期间身体不适等。那么女性月经不调有哪些特征？如何食疗好呢。月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是。(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期。(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期。(3)月经量或多或少为月经过多或过多少。(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。以下是一组调理月经不顺的常用食疗方法。1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2.浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。