弱精症也叫做精子活力底下，可见，造成男性不育的原因是精子质量的问题，因此，要治疗弱精就需要想方设法提高精子活力，那么，男人弱精症怎么提高精子活力。治疗弱精症的根本所在就是提高精子活力，这点，是现代治疗弱精的一个共同的出发点。那么，如何提高精子活力？建议可以多食用一些相关食品，既安全，又有效果。1.人参：人身是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。2.鹌鹑：鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑肉可以&ldquo；补五脏，益精血，温肾助阳&rdquo；，男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。3.鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。