脱发是生活还在很常见的一个问题，，给人们的心理带来了巨大的困扰，也让年轻人失去了朝气和活力，那么很多青年脱发原因及治疗是什么。睡得晚、吃得辣、爱染发这三大不良生活习惯却是青少年脱发的主要祸根，食疗法就是多吃一些含有钙、铁、锌、维生素、蛋白质等营养比较丰富的食物来调理头发的生长就可以了。对于治疗青少年脱发是没有好的方法，这是因为在睡眠不佳的时候也是导致青少年脱发的原因，而治疗睡眠不佳引起脱发的方法也没有什么好的方法。也只有保证高质量的睡眠才能避免青少年脱发的发生，这是因为大脑经常处在疲惫、焦虑、紧张的状态下很容易诱发脱发现象，所以要保证高质量的睡眠才可以，这样也能够对治疗青少年脱发有所帮助。