进入青春期的男性，随着性功能的成熟，开始出现一种叫做遗精的现象，对于遗精是不必太担心的。但是，总是遗精怎么回事？应该如何预防遗精。遗精，准确地讲叫做滑精，发生在清醒时；而在睡眠时做梦中发生的遗精，则称做梦遗。长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。虽然遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内(平均每月2～3次)就不算病；滑精则不然，不论次数多少都视为异常。体质虚弱，长期患有慢性病或者腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。因此，对于滑精的防治措施是：首先，积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，滑精自然会销声匿迹；其次是调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，滑精也会相应减轻或消失。预防遗精的方法有。