相信不少女性朋友会因为来例假而烦恼，甚至有女性朋友认为能否不来例假，在这里，笔者为您详细介绍。那么，如何不来大姨妈？大姨妈期间吃什么菜好呢。首先，大姨妈是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来大姨妈，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称大姨妈。而对于如何不来大姨妈？其实，女性朋友达到一定的岁数，就会来大姨妈，这是不能避免的，也是不能控制的。