用生地黄、白茅根各半两，葱白二茎。上三味，锉如麻豆大，水三盏，煎至一盏半，去滓，食前分温二服便可以治疗治小肠实热，心中烦闷，小便出血。效果那么好，吃多了会有副作用吗？吃多了会上火吗。生地性寒，功能为滋阴补肾。不只生津止渴和凉血清热，还对血崩、月经不调、胎动不安、便秘等有作用，凡是血分有热伤阴的人，都可以经常服用。而且经过多年的临床治疗发现，规范服用生地的情况下，不会有任何的副作用。此外，生地是清热解毒的药品，长期服用也不会有上火。地黄泡水喝，一天10-15克就可以了，也可以用点地黄、枸杞泡酒，经常喝对人体有抗衰补益的作用。现在有好多饭店都有地黄水，就是用的生地黄直接泡水，如果有条件的话煮几分钟，如果没有条件的话就用热水泡一下就行，特别适合容易上火的人。