在现代生活中，掉头发是越来越多见，尤其是女性患者，有的男性患者更是患有斑秃，导致缺乏自信，当然斑秃是可以治疗的，但是大家知道不知道得了斑秃吃那些食物比较好，又有哪些比较好的治疗方法。斑秃吃那些食物好。1、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。2、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。3、宜食含碘高的食物。4、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。5、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。