1、培养孩子的性。作为家长，只要孩子能做的事情就不要包办代替，多鼓励孩子做有益的事情，并且不怕孩子失败，以此帮助孩子形成处事的能力。这样，“不如意，不称心”才不至于打垮孩子，还可以使孩子在“不如意，不称心”中提高分析问题、解决问题的能力。2、为孩子营造良好的学习氛围。在孩子学习时，家长要尽量为孩子创造一个安静的学习环境，不给孩子产生急躁情绪的条件，家长应注重自身的精神文明修养，以身作则，为孩子克服急躁个性做出榜样。3、通过亲子小游戏训练孩子专注力。专注力是忍耐力的基础，如果孩子的专注力好，自然容易有耐性。爸爸妈妈可多与子女进行一些有助提高专注力的游戏，例如“找不同”、“找错误”、拼图游戏、听故事……让孩子集中注意力，长时间专注做某一件事。