1、营造温馨的家庭氛围，增强幸福感：温暖的父母会培养温暖的孩子。自暴自弃的孩子往往比较冷漠，缺少温情。家长应从自身做起，从家庭环境的营造入手，为孩子创设温馨的家庭环境，使之体会到家的温暖，从而培养他积极的生活态度。家长在教育孩子的过程中，要民主不能，要和孩子一起成长，学会用引导代替控制，用商榷代替命令，用选择代替包办。家庭成员之间、要学会互爱，不要掩饰自己的感情。如果一开始觉得比较害羞，不敢当面表白，可以通过互相写些悄悄话的方式进行沟通。当一方给予关爱时，被关爱方要及时给出回应，表示谢意。需特别提醒的是，家长给予孩子的关爱要适度，不要过度保护。另外，亲子双方在平时生活中要学会感恩，善于发现值得感动的事，共同寻找幸福的点点滴滴。