瘦身减肥是当前很多人相当关注的话题，减肥的方式有很多，运动备受青睐。走路是运动的一种，那么，　最安全最快的减肥方法是什么，快走减肥。减肥讲求安全有效快捷，那么小编推荐走路减肥方法。而且走路减肥也有要求哦，请看。1.快走；你是不是每天上下班采用散步式的走路方法呢？这样的方式消耗不了多少热量，根本就没有减肥的效果。因此，如果你想通过走路减肥达到瘦身的效果一定要加快走路的速度。而且步子要大一点，这样才能促进脂肪的燃烧哦。快走，简单地说就是走路如风，这样能多消耗1/4的热量，尤其是腹部的脂肪。每周坚持2到3次半小时以上的快走练习，3个月后就可以减掉20%的内脏顽固脂肪哦。而这个效果是慢走或者散步式的走路所没有的。