蒸饭包油条作为人们喜爱的早点能够盛行，一个条件是得在产米的地方，因蒸饭是米蒸出来的，故这吃食有地域性，大体是在南方。那么，蒸饭油条热量有多高，减肥可以吃吗。蒸饭包油条，球状的饭团里面包上油条，蒸饭的粘硬和油条的酥脆口感上有一种对比。油条是面粉做的，因此也可以说，是米与面的对比。在上海称作&ldquo；粢饭&rdquo；，有着地道南京味儿。南京人吃蒸饭，都是夹新鲜炸出来的油条，咸口的夹点榨菜、咸菜，甜口的夹点白糖，或者就是光溜溜一根蒸饭包油条，也吃得出糯米的清甜和油条的酥香。