自然减肥方法在这个处处追求绿色环保自然的社会当然也是很火的啦。那么，自然减肥的好方法都有哪些？零嘴吃出好身材。自然减肥方法挑选零食小妙招1：大包装。很多人面对琳琅满目的零食总是马上就将什么红豆减肥法之类的抛之脑后了，只一个个劲儿地盯着那些诱人却高热量的商品。特别是在逢年过节或者周年庆的时候，各大超市都有优惠活动，许多食品也纷纷推出优惠大包装。饼干、巧克力等食物往往都会打包出售。下次去超市的时候记得要挑家庭装的买哦，因为你一旦买了这么大一包，潜意识里会暗示自己已经买得够多了，就不会买了各种各样小包装的零食了。另外，像燕麦、坚果类高纤高蛋白的食物你可以不忌讳，因为它们不仅饱腹感强，而且热量也不高，所以对于燕麦片减肥的真实性你是不用质疑的。