减肥MM可能都有过这样的经历，那就是为了减肥瘦身而不吃晚餐，结果到了九、十点钟肚子就咕咕叫了。想吃，怕减肥失败；不吃，实在是太难受。那么，最常用的减肥方法有哪些，让你狂吃不胖。无论吃什么，吃多少，都可以减肥的方法就是记得饭后运动。1、对懒人言：散步&mdash；&mdash；懒MM可以选择散步，但这么低的运动量想靠它来减肥就甭惦记了，但是起码可以有助消化食物。提醒&mdash；&mdash；怎么样用散步来减肥呢？如果你已经决定把步行列入自己的运动计划，那么可以用慢速和中速行走，每次30-60分钟，每周2-3次。另外，一边散步，一边按摩腹部，这样对有消化不良和胃肠疾病的人很有益处。