减肥食谱是怎样的呢？减肥是一个永远不退色的时尚话题，减肥方法更是多种多样，让人们难以选择其一。下面就为大家介绍一份酸奶减肥食谱，供各位参考。酸奶一直都被誉为 减肥、丰胸的佳品，更是受到减肥者的青睐。为大家介绍的酸奶混吃法，让你轻松吃掉脂肪。1、酸奶红枣减肥法；材料：酸奶1杯、干枣若干、香蕉1个。用法：搅拌均匀，当早餐食用，一天1次。Tips：减肥要注重清肠，红枣可养颜通便，香蕉亦通便，是不错的搭配。2、酸奶红糖减肥法；材料：酸奶1杯，红糖2g。用法：搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天2一3次。Tips：红糖有利尿作用，配合酸奶能促进肠道消化，三餐还可正常吃。3、酸奶竹盐减肥法；材料：酸奶1杯、竹盐2g。用法：搅拌均匀，当早餐食用，一天1次。