一转眼，一年四季的冬天又来临了，这个时候，很多人的体重也会随着衣服的增加而提高。有没有什么冬天减肥秘籍，可以拯救这日渐趋胖的身体呢？小编为你倾力打造3个冬天减肥秘籍。少吃多餐；一般来说，如果一日三餐的间隔时间太长，很容易会让我们出现饿肚子的情况，而到了吃饭的时间就大吃特吃，无形中吸收了很多的热量。所以可以把餐数增多，相反减少每餐的进食量，这样既不用挨饿也能有效的控制热量的吸收。多喝水；据最新研究发现，当在一定时间内喝下大概两杯水后，人体内的新陈代谢会加快30%。按照这一研究结果，每天喝下1.5公升的水，每年能多燃烧掉17400卡路里热量，减掉5磅体重。多喝绿茶；