减肥一直是爱美女性最关注的问题，有些女性更是把减肥当做一生的事业来奋斗。小编今天就&ldquo；吃什么水果可以减肥&rdquo；这个问题，给大家推荐几款健康营养的水果。平时多吃，相信你的减肥一定能成功。香蕉：而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。所以，一种备受MM们的青睐。苹果。苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物，可降低癌症发生的机会。