蜂蜜是一种天然的营养品。蜂蜜可以消脂肪，在饮食中加入适当的蜂蜜就可以避免脂肪在人体中积聚下来。那么，怎么样喝蜂蜜才减肥？需准备些什么呢。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。吃蜂蜜之所以能减重，因为它含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。蜂蜜减肥法的功效已经越来越被接受，很多MM也在实施着蜂蜜减肥法以塑造窈窕身材。毋庸置疑，蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，可以顺利地讲体内的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，更是可以使身体内多余的脂肪作为能量而且得到燃烧，从而达到很好的饿减肥瘦身的效果，让身材在蜂蜜的甜蜜中消失。