对于肥胖者而言，什么最苦最难，可以不夸张的说，十个有九个肥胖者会说减肥，特别是中年女性。那么，哪些减肥产品适合中年女性。减过肥的人都知道：减肥有4大难&mdash；&mdash。节食挨饿太难熬：饿得慌馋得紧，面对飘香食物，该要多大的决心啊。运动太难坚持：胖人动一动就气喘如牛，能坚持多久。减肥餐太难吃：专家推出瘦身套餐，不见一点荤腥，叫人怎么顶得顺嘛。减肥药太难受：一些西药、激素类产品副作用大，易反弹，伤心又伤身，纠结啊。减肥没法不痛苦，因为节食、运动都是跟身体本能作对的过程，身体不愿挨饿，不愿劳累，所以减肥过程变得无比痛苦。如何打破这一定理，就要从身体的本能出发，提高人体控制食欲、抗饥饿能力，增加饱腹感，并强化能量消耗能力，让运动、节食变得不痛苦，让脂肪代谢更顺畅。