蜂蜜一直是很多爱美人士的心头之好，不仅可以每日还能减肥。吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，蜂蜜减肥备受欢迎。那么，有哪些简单的蜂蜜减肥法呢。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的热量也不过600卡里路，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是&quot；甜品&quot；，但一样可达到减肥效果。虽然蜂蜜能有效减肥，但是食用方法也是很重要的哦，下面笔者为大家介绍几款制作简单且能有效减肥的蜂蜜减肥食谱。