火龙果树属典型的热带植物，营养价值极高，是常见的一种水果，水果减肥方法倍受青睐。那火龙果可以减肥吗？应怎样吃呢。火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。下面为大家介绍一款用火龙果做成的有减肥功效的食品，让你在享受食物的同时，还能轻松减肥。1、火龙果糯米糕：将1个火龙果去皮切块，8颗乌梅去核，150克青瓜块和200克糯米糕放入盛火龙果的容器后加蜂蜜即可。这火龙果糯米糕营养丰富，可以开胃消食，有减肥的功效。2、火龙果黄桃西米露。原料：火龙果、黄桃、西米露。