对要减肥的人来说，最重要的当然是选好减肥产品。因为有些产品虽然有减肥作用，但同时却带来很大的副作用。那么，什么样的减肥产品最好？而且没有副作用。体重减轻的机理不外乎两点：一是通过腹泻，排出体内的水分来减轻体重，也就是我们常说的&ldquo；拉肚子&rdquo。但是这样的减肥产品的副作用会比较大，是不可取的。二是通学方式过抑制的化，有选择性地阻止身体对食物中脂肪的吸收，通过排油的方式来控制能量摄入，最终减轻体重。通过这样方法减肥的产品瘦身效果较好，而且副作用小。