长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯新鲜柠檬片泡水，清新酸爽的味道让人精神一振。那么，新鲜柠檬片泡水的功效多不多？减肥效果如何。柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。通常为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。常喝新鲜柠檬片泡水对人体有好处，以下是常见的功效。1.柠檬片具有利尿、生津止渴的作用，对于夏季高温天热有很好的防护作用。夏季本来就应该多喝水，白水只是单纯地补充人体的水分，而用新鲜柠檬片泡水，不仅能补充水分，还能补充钙、磷、铁和各种维生素等物质。