瘦，瘦，瘦，无数女性的所希望的苗条身材，但是很多女性都面临着怎么样减肥的问题，什么样的减肥最健康呢？那就是水果减肥啦，那什么样的水果减肥最快呢？且看5大减肥水果。(1)猕猴桃：即奇异果，含有丰富纤维质，可以使人快速消化，排除便秘现象，有效消除小腹突起、虚胖等症状；另外，猕猴桃中含有丰富的果胶，能有效降低血液中的胆固醇，能有效控制高血脂症状。(2)西红柿：提倡饭前吃一个，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收；独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来；对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的西红柿或西红柿汁。