产后多久减肥最好最安全？据说产后减肥有一个最佳的时机，错过这个最佳时机想再恢复产前的身材就没那么容易了。那么到时产后多久才是瘦身最好的时机呢？一起跟随小编去寻找答案吧。产后减肥的最佳时机是产后6个月。在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减肥的最佳状态，所以产后6个月可说是&ldquo；减肥的最佳时机&rdquo。无论任何情况，在产后满6个月后都应该进行减重了，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳喂养，也可以适当减少一些食量了，但是要注意营养均衡，多吃高营养低热量的食物，但不能减少液体的摄入。同时应该采取有效的运动减肥方法，比如游泳减肥、瑜伽减肥等，多掌握产后妈妈减肥方法。