现代很多年青的都市女性身材变得肥胖，因为长期的办公室工作，减肥还是要靠控制饮食结合有氧运动，最有效的中药减肥茶有哪些。健脾减肥茶；原料：桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即成。功效：此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。山楂荷叶消脂茶；原料：山楂15克，荷叶12克。制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。功效：此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症。何女减肥茶；原料：何首乌10克，荷叶15克，女贞子5克。制用法：将上述原料用500毫升的沸水冲泡后，即可饮用。功效：此茶具有降血脂、瘦身的功效。