不运动不节食就能轻松瘦身，这是很多懒人最希望达到的目标。可是有什么快速减肥的懒人减肥方法能够实现呢？试试西红柿减肥法吧。欧美疯传的这份5日西红柿瘦身餐单，能够让你在不节食的情况下，5天至少可以减掉6斤体重哦。第一天。早餐：全麦面包1片，你可以根据自己的喜好来搭配黄油、芝士、花生酱或者果酱，西红柿1只，黑咖啡1杯。午餐：绿叶蔬菜、西红柿、鸡蛋煮面，最好选用橄榄油，还可以搭配上100克左右瘦肉或者土豆。晚餐：水煮菠菜(500克)，滤干水后，加上胡椒和盐，再加入2片西红柿和50克面(意面也可)。你可以根据自己的口味加入辣椒或者芝士。第二天。早餐：蓝莓50克、桃子1只、草莓100克、1只苹果，低脂酸奶75克。