平时在做饭过程中使用的生姜，也仅仅只是用来调味的食品。可是其实生姜在减肥功效上，可是大大超越了许多食物，如何吃生姜可以快速减肥？试试最热门的生姜减肥食谱，不仅健康有效，还能让你减肥加速度。一、日本&ldquo；生姜族&rdquo。生姜通常用来调味，调制成蘸料或作为配料，但在日本，生姜却成为备受瞩目的养生食材主角。近年来，日本&ldquo；生姜族&rdquo；日益壮大，以年轻女性居多，她们随身携带装着生姜的小瓶子，无论吃什么都会加入些生姜。此外，生姜口味的牛奶糖、黑醋等各种加了生姜的商品，在食品卖场都受到消费者的欢迎。前所未有的生姜热潮正在席卷日本。二、生姜减肥食谱；首先我们先来制作蜜糖姜片，准备40克生姜和100克蜂蜜，将生姜洗净后削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可。