对于正在减肥的朋友来说，减肥就要找对适合自己的方法。只要你在减肥的过程中无任何不适，那么，这种减肥方法就是适合你的，对你来说也是对的。而许多人在尝试使用减肥产品来减肥，那么，减肥产品反弹吗？哪种减肥产品不反弹。减肥产品有效果好的，也有效果不好的，有会反弹的，也有不会反弹的。其实，只要大家在服用效果好的减肥产品时，注意培养良好的饮食习惯，停药后，注意适时适量地运动，那么，一般是不会反弹的。即要注意：合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持&ldquo；快乐减肥&rdquo；的心态；每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；少吃零食多喝水。