很多患者说有了乳腺纤维瘤后，生活的节奏都被打乱了，但是治疗从日常的护理开始。那么，乳腺纤维瘤日常吃什么？怎么保养。乳腺纤维瘤日常吃什么。1、每天喝咖啡别超4杯，一些专家认为，减少咖啡 因的摄入量是最有效、也最划算的治疗途径。咖啡 因能强烈刺激雌激素的分泌，使乳房肿胀疼痛。研究人员指出，每天咖啡 因摄入量超过500毫克(大约4杯咖啡的量)的女性，患乳房纤维囊病的危险性是不摄入咖啡 因的女性的2.3倍。把咖啡 因从日常膳食中剔除出去后，她们产生肿胀疼痛症状的几率下降了60%~65%。