女性在哺乳期出现感冒发烧和头痛的病症时，以食疗方式来缓解感冒病症是最佳的方法选择，那么，哺乳期感冒发烧头痛食疗方法有哪些？应注意什么。哺乳期感冒发烧头痛食疗方法有哪些。1、鲜白萝卜250克，生姜3片。将白萝卜洗净，切片，生姜捣碎，二者合在一起入锅，加水1000毫升，煮至600毫升左右，加入白糖适量，趁热喝一半，半小时再喝另一半。每日l剂，约2~3剂即愈。2、大白菜根、葱头各2个，均切为片，水煎服。每日l剂，连服3剂。3、大白菜根3个，大葱根7个，芦根l5克，均切碎，水煎服。每日l剂，连服3剂。4、绿豆50克，鲜山药50克，冰糖30克，共入砂锅加水煮30分钟，趁热服下。每日l剂。5、鸭蛋清2个，葱白4段，饴糖50克。先将葱白及饴糖用两茶杯水煮沸，再倒入盛鸭蛋清的碗中，搅匀，分2次热服。