黝黑的皮肤对于很多男生来说是健康的皮肤状态，但是也有的男生需要美白皮肤，不知道应该怎么补水。下面为你介绍，男士美白怎么补水。男士美白是应该根据医生的介绍去合理补水的，平时应该少喝饮料，多喝白开水，多吃水果蔬菜。有些人脸上有许多褐色的雀斑，出现雀斑可以用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，除了可以消除雀斑以外，皮肤还会变得更加滋润。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。