1、理解和尊重孩子。家长在看到孩子沉迷于网络游戏的时候，也不要太过于惊慌因为这是每个孩子生长到一定的年龄阶段的正常现象，并且在现在这个网络时代，沉迷于网络游戏是一件很正常的事情，家长要学着去理解和尊重孩子，并且要通过和孩子沟通的方式，来和孩子一起制定玩网络游戏的规则。2、以身作则。家长如果想让孩子少玩一些网络游戏，自己就要做好孩子的榜样。大多数孩子的行为其实都是家庭教育的缩影，是父母的一些行为习惯在孩子身上的体现，如果家长经常在孩子面前抱着手机打游戏，孩子也会跟家长学习。家长平时一定要给孩子起到榜样和示范作用，和孩子在一起的时候要放下手机，多陪陪孩子，多和孩子进行交流沟通。