1、生完孩子后，的确因为体内的一些激素影响，会导致自己变得很敏感，容易心情低落，甚是抑郁，但是自己要往开了去想，自己的宝宝终于和自己见面啦，看着宝宝在那里安心的睡觉，自己也会觉得很开心的，觉得自己终于完成一项任务啦。2、如果你的不开心是因为，产后出现了身体上的不舒服，比如生产后侧切的疼痛，后期无力，或者是来奶水之前的胀痛，这些都是暂时的，后期随着时间的消逝，孩子一点点的长大，也就不会觉得有什么啦。如果你的不开心是因为奶爸不懂得体贴照顾，或者是对公婆等人的行为感到不满意，自己也没有必要不开心，你可以把自己的不开心或者是不满意的地方，可以去跟家里人进行沟通，进行一定的调整和改善，自己也要学会慢慢调整的自己的状态，等你过了产褥期后，心情和体力慢慢都好一些啦。